足立区 英語で空手道稽古 「マハロ空手と英検道場」 足立区空手道連盟聖龍会　五反野・青井・梅島・西新井・竹の塚・綾瀬 | 日記 | 〟へ_＼(￣△￣；)))プルプル…マハロ空手スクール

  25.03.27（水）　ホームページ「英会話で空手道稽古足立区Mahalo Karate School 」
(公財)足立区体育協会足立区空手道連盟聖龍会Mahalo Karate School


今日は寒かったですね。。{{{{(*￣Å￣)}}}}。。
真冬から比べれば笑顔ですけど…雨は良くないですねぇー。
　
　
今日は水曜日で１７時からの稽古です。
１７時と１８時のクラスリーダーはサクラ先輩。
立ち方移動・力を入れての形・新しい形を教わり、みんな楽しく覚えました。
幼児のみんなも空手を頑張りました。
　
〟へ_＼(￣△￣；)))ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
(＠Д＠；ｱｾｱｾ・・・ 足が笑ってるぅー
+.(*'v`*)+ チカレマチタァ－


　
　
形の稽古がチャカチャカと終わったので、１８時の稽古はサクラ先輩に任せました。
　
=*＾-＾*= What do you want do the practice?
∑/(｡◇｡;)＼ I want to make a handstand.
　
もう床体操教室のようです。
逆立ち・逆立ち歩き・ブリッヂ・ランニングぶりぢ・ロンダート・側転・飛び跳ね前転…etc
テキパキテキパキとトレーニングがつづいていると思うと…腹筋！！
筋力トレーニング開始！！
美女軍団アマゾネスです。
　
腹筋　○Lヘ⌒ミ(o▼o▼)o フッキン デス！


　
最後に組手４試合です。
もう稽古終了時間が過ぎていますが組手試合です。
　
＼(*｀∧´)／ ﾏﾀﾟﾏﾀﾟ ﾔﾙﾉﾖｫｰ !!
　
てなことで、１９時終了でした。
　
　
　
今日のリーダー＝５時サクラ先輩　６時サクラ先輩
　
今日の頑張ったで賞＝ツバサ君・ユウセイ君・ミサキさん・ユウナさん・ソラ先輩・サクラ先輩
　
今日のGood care大賞＝ミサキさん・サクラ先輩
　
今日の特別怒られたで賞＝なし
　
　
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